シナモンとマフィンは毎日手作りごはんを食べています

と言っても得意の手抜き（笑）

毎回毎回ふたり分のお野菜やお肉をカットして調理なんてしていません

 

数種類のお野菜を一度に1週間分くらい刻んで煮て

製氷皿に1回分ずつ小分けに入れて冷凍

お肉やお魚も同様に

 

食べるときにふたり分をレンジでチン

 

電子レンジの電磁波が気になりますか？

リビングでテレビを付けたり

わんこのそばでスマホをいじっている方が遥かに多量なんです

チン程度の電磁波は微量なので心配はいりません

 

ときにはこんなごはんケーキも焼いています

 

※レシピ

米粉・大豆粉・卵・ズッキーニ・トマト

全部混ぜてオーブンで焼くだけ

 

切り分けてひとつずつラップに包んで冷凍庫で保存すれば

お出かけのときのごはんに持ち運びも便利です

 

これからの季節

ピクニックにも持っていけそうですね